Najlepszy przyjaciel w dobrej formie

  •  Może 15, 2021


Wiemy, że kto ma psa, chodzi bardziej. Głównie z obowiązku. Teraz nowe badanie dokładnie wyjaśnia, ile. Kwota, która najlepiej wpływa na wyszukiwanie.

Czytaj więcej:

Wierny partner dobrej formy - Aby ćwiczyć, licz na najlepszego przyjaciela
Friends Forever - Twoje zwierzę gwarantuje dłuższe życie

Deszcz lub blask, właściciele psów nie unikają obowiązkowego codziennego spaceru.


Poprzednie badania wskazywały na fizyczne, a nawet psychologiczne korzyści płynące z tego wiernego towarzystwa.

Teraz nowe badania postanowiły przełożyć tę zależność na liczby.

Badanie zostało przeprowadzone przez Caledonian University of Glasgow (Szkocja).


W nim naukowcy przeanalizowali 43 właścicieli psów i 43 bez psiego towarzysza.

Obserwowano ich przez ponad rok.

Wszyscy mieli 65 lat lub więcej.


To znaczy z dużym prawdopodobieństwem siedzącego trybu życia.

W rezultacie stwierdzono, że właściciele psów chodzą codziennie o około 20 minut dłużej.

Właściwie 23 minuty (średnio 119 minut wobec 96 minut).

Jest 2760 kroków więcej niż ludzi bez psów.

Światowa Organizacja Zdrowia zaleca co najmniej 150 minut aktywności fizycznej tygodniowo.

Co oznacza, że ​​chodząc ze swoim zwierzakiem możesz już osiągnąć cel.

Dlatego rozsądnie jest zobaczyć, że w badaniu 87% właścicieli psów spełniło te wytyczne.

Tylko 47% osób bez psów.

Badanie zostało opublikowane w czasopiśmie naukowym BMC Public Health.

Czy masz już swojego najlepszego przyjaciela do uprawiania fitness?

Bez względu na odpowiedź, jestem pewien, że spodoba ci się historia TruMan.

Jeśli chodzi o zwiedzanie, ten mały jamnik idzie dalej - kliknij tutaj.

"Jak żyć długo, mądrze i szczęśliwie? Refleksje neurobiologa" - prof. Jerzy Vetulani (Może 2021)


Zalecane