Probiotyki sprzyjają astralowi

  •  Lipiec 3, 2020


Są rzeczy, z których jesteśmy zadowoleni po prostu jedząc. Naprawdę Badanie, w jaki sposób probiotyki w jogurcie sprzyjają depresji astralnej i zwalczają.

Czytaj więcej:

Kebab z sosem jogurtowym - Aby odżywić aromatyczny mikrobiom
Salted Jogurt Turn - Obudź się w tej Nowości żywieniowej

Spożycie probiotyków nie tylko poprawia zdrowie układu trawiennego.


Bakterie te są w stanie wpływać na uczucie lęku lub depresji.

Tak mówi badanie z University of Virginia (Stany Zjednoczone).

W nim objawy depresji odwróciły się u świnek morskich.


Zwierzęta karmiono Lactobacillus, probiotyczną bakterią występującą w jogurcie.

A naukowcy ustalili dokładnie, jak bakterie wpływają na nastrój.

Najwyraźniej łączą zdrowie mikrobiomów jelitowych ze zdrowiem psychicznym.


Odkrycie ma zostać potwierdzone w późniejszych badaniach na ludziach.

„Mamy nadzieję, że nie musimy martwić się o leki i skutki uboczne, kiedy możemy tylko odżywić mikrobiom”.

Oświadczenie pochodzi od jednego z autorów, dr Albana Gaultiera.

Badanie zostało opublikowane w czasopiśmie Raporty naukowe.

Z pewnością smaczny i lekki posiłek może zmienić nasz nastrój.

Wiemy już, że probiotyki wzmocnią ten zamiar.

Mając to na uwadze, zasugeruję sałatkę z jogurtem i pieprzem - kliknij tutaj.

Probiotyki, prebiotyki, synbiotyki, #ZioładlaZdrowia odc.38 Probiotykoterapia (Lipiec 2020)


Zalecane