Sok z czerwonych detoksykacji z rozmarynem

  •  Może 15, 2021


Sok z czerwonych detoksykacji z rozmarynem

Oprócz oczyszczania organizmu sok ten jest idealny na Lato Projektowe: ma moc ochrony komórek przed działaniem wolnych rodników. Wszystko dzięki obecności czerwonych owoców, które są przeciwutleniaczami i lekami moczopędnymi w odpowiednim środku, aby zadbać o zdrowie, a także pomóc schudnąć.

Czytaj więcej:

Top 5 soków Detox - Zobacz najpopularniejsze przepisy kulinarne na stronie
Shake Detox - Ciesz się kombinacją melona i kasztana

Codzienny stres i chemikalia w powietrzu i żywności po cichu powodują stałe zużycie fizyczne. Jednym z najskuteczniejszych sposobów przeciwdziałania temu efektowi współczesnego życia jest poleganie na produktach bogatych w przeciwutleniacze w menu.


Z tego powodu Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zachęca do zwiększonego spożycia czerwonych, świeżych lub sokowych owoców, biorąc pod uwagę ich korzystne właściwości dla organizmu.

Są bogate w antocyjany, przeciwutleniacze z rodziny flawonoidów, które gwarantują ich kolor i moc.

Dla naszego zainteresowania czerwone owoce pomagają również w procesie odchudzania. Wynika to z tego, że są diuretykami i mają wiele włókien, co powoduje przyspieszenie metabolizmu i prawidłowe funkcjonowanie jelit.


Aby zwiększyć właściwości ochronne tego soku, tajemnicą jest dodanie rozmarynu do jego przygotowania. Dzięki zawartości kwasu karnozowego w liściach to aromatyczne zioło odgrywa ważną rolę w procesie zapalnym.

Mieszanie go z wodą kokosową zapewnia mieszance egzotyczny i odżywczy smak, który zawiera minerały, które zastępują straty potu i głębiej nawilżają skórę.

Poniższy przepis jest gotowy w ciągu 10 minut i daje jedną porcję ze 138 kaloriami.


Sok z czerwonych detoksykacji z rozmarynem

Sok z czerwonych detoksykacji z rozmarynem

Składniki

200 ml wody kokosowej
8 jednostek jeżyna
8 jednostek malin
1 łyżka liści rozmarynu
1 łyżka miodu (opcjonalnie)

Przygotowanie

Pokonaj wszystkie składniki w blenderze.
Przepuścić wynik przez sito.
Podawaj na zimno.

Oczyszczanie wątroby. Zielony Detox (Może 2021)


Zalecane